Recepten
Een groeiende verzameling recepten die passen bij het dieet. Filter op voorbereiding of integratie — beide ondersteunen het werk op hun eigen manier.
Orzosalade met gegrilde asperges
Een frisse pastasalade met gebakken asperges, groene erwten, orzo en olijven in een citroen-mosterddressing. De ultieme lentesalade: perfect voor een etentje of om vooraf te bereiden als lunch.
Zomerse Panzanelle salade
Deze zomerse panzanellasalade met knapperig geroosterd brood, sappige tomaten, perzik, verse basilicum en romige mozzarella wordt gemengd met een eenvoudige rodewijnvinaigrette.
Zoete aardappel stamppot met spinazie
Een stamppot voor zowel de zomer als de winter, zoet en smakelijk met veel groenten
Linguine met kerstomaatjes, bleekselderij en basilicum
Heerlijke pasta met verse tomaatjes
Boerenkool stamppot met garnalen in tomatensaus
Een heerlijke, stevige maaltijd voor de wintermaanden. Makkelijk te bereiden en smakelijk.
Tonijnburgers
Een verrassend lekkere burger voor tijdens je dieta, licht en smakelijk
Aardappelmousseline met op de huid gebakken kabeljauw en persillade
Een verfijnd gerecht voor een heerlijk diner
Kipburger met naanbrood
Heerlijk kruidige kipburgers met een frisse saus
Andijviestamppot met kipgehaktballetjes of vegetarische balletjes
Een vullende maaltijd voor het najaar of de winter
Linzen met kipfilet uit de oven en geroosterde broccoli
Een lekkere, vullende, maaltijd met voldoende proteïnen
Meer recepten worden binnenkort toegevoegd.